Oregano te: hvad er det til? oregano vand fordele
At drikke oregano te Det er muligvis ikke dit første valg for en sund drink, men denne antioxidantfyldte drink kan have nogle alvorlige sundhedsmæssige fordele.
Hvad er oregano te?
Oregano te, som navnet antyder, er en te, der tilberedes med bladene af oregano urten, enten tørret eller frisk. Oregano bruges primært som en urt i madlavningen, mens æterisk oreganoolie er en vigtig del af traditionel medicin, men oregano -te har ikke det samme popularitetsniveau. Denne urt er blevet dyrket i Middelhavsområdet og andre steder i tusinder af år og er bredt tilgængelig i enhver købmand, marked eller helsekostforretning.
På grund af de antiinflammatoriske og antioxidante forbindelser, der findes i disse blade, er der en imponerende række sundhedsmæssige fordele, som en simpel kop te kan give. . Med hensyn til dets medicinske virkninger kan de nydes ved at drikke, indånde og endda påføre denne te topisk på huden.
Oregano te fordele
De mest bemærkelsesværdige sundhedsmæssige fordele ved oregano -te inkluderer dens evne til at rydde op i åndedrætsproblemer, forebygge kræft, beskytte hjertesundheden, øge immuniteten og hjælpe med vægttab, for blot at nævne nogle få.
Åndedrætsbetingelser
At drikke et glas eller to af denne te kan lette betændelse i dine bihuler og luftveje og også behandle eventuelle bakterielle eller svampeinfektioner, der kan forårsage dine symptomer. Oregano te er også kendt for at reducere astmasymptomer.
Hudpleje
Denne urt er rig på anthocyaniner, flavonoider og polyfenoliske forbindelser, som alle er kraftfulde antioxidanter, der er i stand til at neutralisere frie radikaler i huden og dermed reducere forekomsten af rynker og alderspletter samt pletter og ar. 2] Dette kan også forbedre hudens elasticitet for at hjælpe dig med at se yngre ud længere.
Kræft
En række undersøgelser har fundet ud af, at de aktive ingredienser i oregano kan have kræftbekæmpende evner, især mod tyktarmskræft. 3] Forskning viste, at regelmæssig brug af oregano te kan forårsage langsommere vækst af kræftceller samt apoptose (celledød).
Immunsystem
Med A -vitamin, C -vitamin og en række antioxidanter er denne te ideel til at styrke immunsystemet, da den kan lindre spændinger og stress, samtidig med at den stimulerer produktionen af hvide blodkar, den første forsvarslinje i kroppen. mod patogener og infektioner. 4] Oregano er også kendt for at have antibakterielle og antiseptiske egenskaber.
Hjertesundhed
I modsætning til mange almindelige teer er der omega-3 fedtsyrer i oregano te, som kan hjælpe med at afbalancere dit kolesteroltal og forbedre det generelle hjertesundhed, hvilket reducerer din risiko for åreforkalkning, hjerteanfald og slagtilfælde. [5] hjælper også lindete
Oregano te til at tabe sig
Oregano-te har stofskifte-stimulerende egenskaber, som kan øge dit kalorieforbrændingspotentiale og hjælpe dig med at tabe mere vægt hurtigere. [6]
Helbredelse af sår
På grund af oreganostes antibakterielle og antiseptiske egenskaber får det ofte lov til at afkøle og derefter påføres sår eller betændelse, hvilket fremskynder helingsprocessen. [7]
Behandle forkølelsen
Oreganos kraftfulde antioxidant og antiseptiske egenskaber gør det til en fremragende behandling mod forkølelse.
oregano te mod forkølelse
Når du føler en forkølelse eller ondt i halsen, skal du blot tilføje tre dråber oreganoolie til et glas appelsinsaft. Drik det en gang om dagen i op til fem dage, indtil dine symptomer forsvinder.
Du kan også drikke oregano te to eller tre gange om dagen for at lette symptomerne.
Bryde næsestop
Oregano er en vidunderlig naturlig behandling for overbelastning i næsen, da den fungerer som en sikker og pålidelig antihistamin.
For at rydde en blokeret hals og næsepassager tilsættes to til tre dråber oreganoolie til en halv kop kogende vand. Dæk dit hoved med et håndklæde og indånder dampen, der kommer ud af blandingen. Gør dette to gange om dagen.
Alternativt kan du tilføje tre dråber oregano olie til et glas saft og drikke det dagligt i tre til fem dage.
Behandl influenzavirus
Den antivirale egenskab i oregano kan effektivt forkorte varigheden af influenzasymptomer. Nogle af de mest almindelige symptomer på influenza er høj feber, hoste, ondt i halsen, hovedpine, opkastning, tab af appetit samt led- og muskelsmerter og smerter.
For at behandle disse symptomer skal du blot blande et par dråber oregano olie i et glas vand og drikke det en gang om dagen i tre til fem dage.
Lindrer menstruationssmerter
Oregano er også kendt som en smertestillende og er meget effektiv, når du lider af menstruationskramper.
Du kan simpelthen tygge nogle friske oreganoblade tre gange om dagen for at reducere menstruationssmerter.
Du kan også drikke oregano te til smertelindring inden for få minutter. For at lave te blandes en halv teskefuld oregano i en kop vand og bringes i kog. Si og tilsæt sukker efter smag. Drik det tre til fire gange om dagen i løbet af din cyklus.
Du kan også bruge oreganoolie til at regulere din menstruationscyklus, reducere de negative virkninger af overgangsalderen og forhindre for tidlig overgangsalder.
Bemærk: Dette middel er ikke til kvinder, der er gravide eller ammer.
Dræb tarmparasitter
Tarmparasitter er uønskede indbyggere i mave -tarmsystemet, der alvorligt kan øge risikoen for forskellige sygdomme. For at dræbe disse skadelige parasitter er tørret oregano en god naturlig mulighed, fordi den er ekstremt flygtig og antiparasitær.
Derudover indeholder oregano olie to kraftige antimikrobielle midler kendt som thymol og carvacrol. Disse stoffer har vist sig at være meget effektive til behandling af tarmparasitter.
Til behandling af tarmparasitter tilsættes to til tre dråber oreganoolie til vandet sammen med lidt friskpresset citronsaft og drikkes tre gange om dagen.
Indhold
- Hvad er oregano te?
- Oregano te fordele
- Åndedrætsbetingelser
- Hudpleje
- Kræft
- Immunsystem
- Hjertesundhed
- Oregano te til at tabe sig
- Helbredelse af sår
- Behandle forkølelsen
- Bryde næsestop
- Behandl influenzavirus
- Lindrer menstruationssmerter
- Dræb tarmparasitter
- Hvorfor kommer klud ud på mit ansigt?
- Luisa Urt, fordele, egenskaber og hvad det er til
- Hørfrø til vægttab, Hørfrø til vægttab
- Hvad er ergoterapi?
- Cetirizin - hvad det er til, dosering, anvendelser og effekter
- Er soja opfedning? Find ud af, hvorfor soja hjælper dig med at tabe sig