Hvad er betydningen af klare drømme eller klare drømme? Og hvad er måder og tips til at gøre dette? Der er mange mennesker, der har oplevet klare drømme. Hvad er den bedste metode? Læs mere…
Hvad er en klar drøm eller en klar drøm?
En klar drøm er en drøm, der går i opfyldelse Vær opmærksom på, at du drømmer! Denne enkle erkendelse udløser din vågne bevidsthed mens drømmen, så du kan gøre nogle fede ting, såsom:
- Udforsk drømmeverdenen med total klarhed. Alt hvad du ser, hører, rører, smager og lugter vil være lige så autentisk som virkeligheden. Det kan virkelig øge sindet at opdage denne virtuelle verden.
- Opfyld enhver fantasi. Flyv over bjerge, lav tidsrejser, spot dinosaurer, hold ninja -kampe, mød din helt eller besøg andre planeter.
- Overvind personlige problemer. I sikkerheden i det klare drømmemiljø kan du møde din frygt, fobier, mareridt og traumer fra fortiden.
- Gør brug af din indre kreativitet. Du kan komponere musik, skabe originale kunstneriske kreationer og løse tekniske problemer på surrealistiske og uventede måder.
Hvad kan jeg gøre i en klar drøm?
En helt klar drøm kan være helt håndgribelig, rig og visuelt detaljeret. Fordi alt dette finder sted i dit sind, er drømmeverdenen uendelig.
Ingen love. Ingen grænser. Ingen grænser. Alt, hvad du kan forestille dig, bliver virkelighed. Du kan bogstaveligt talt tage kontrol over din drøm, ligesom Neo gjorde i Matrix.
Er klar drøm blevet videnskabeligt bevist?
Ja, der er mange eksempler på videnskabelig forskning, der beviser eksistensen af klare drømme. Disse undersøgelser er ikke blevet modsagt af skepsis -fundamentet, som er ganske unikt i forhold til emner af denne art, der er tæt på spiritualitet.
Det første videnskabelige bevis på klar drøm kom i 1975 fra den britiske parapsykolog Dr. Keith Hearne. For første gang var han i stand til at lade kommunikation finde sted mellem en person, der sov (og drømte) og omverdenen gennem kommandoer til at flytte kroppen.
Forskning fra 2009 på Neurological Laboratory i Frankfurt har vist, at hjerneaktiviteten stiger betydeligt under klare drømme. Forskerne konkluderede, at dette begrunder klassificeringen af klare drømme som en ny og separat bevidsthedstilstand.
Hvad der var fuldstændig spændende: forskningen viste også øget aktivitet i de frontale områder af den drømmende hjerne. Det er tilfældigt placeringen af sproglig tænkning og andre højere mentale funktioner forbundet med det selv bevidsthed - sindet.
I 2014 var der en bemærkelsesværdig opfølgning på denne undersøgelse. Universitetet i Frankfurt afslørede, at klare drømme kan fremkaldes med zaps af harmløs elektrisk stimulering af hjernen. Da ikke-klare drømmere fik 30 sekunders stød af elektrisk strøm til frontal cortex under søvn, rapporterede de spontant, at de havde oplevet levende drømme, hvor de var fuldt ud klar over, hvad de drømte.
Så der er en overflod af videnskab om emnet lucid dreaming og flere undersøgelser udgives hvert år.
Hvordan kan du selv få en klar drøm? Trin for trin
For at kunne drømme klart behøver du kun det grundlæggende. Det vigtigste, du kan gøre for at tage vejen til klare drømme, er at begynde at holde en drømmebog.
- Sæt en notesbog med en pen ved siden af din seng.
- Det hensigt at drømme klarsynet er meget vigtigt. Inden du går i seng, skal du spørge dig selv: Hvad er universets klareste drøm for mig?
- Falde i søvn og drøm.
- Vågn op dagen efter og skriv din drøm ned med det samme i din notesbog!
- Gør dette hver dag i et par uger Bemærk, at du vil drømme mere og mere klart.
Hvorfor virker denne metode?
Det særlige ved drømme er, at vi kan huske dem ret godt, hvis vi bare vågner, men så snart vi tænker på noget andet et øjeblik, har vi helt mistet drømmen, og vi ved næsten ikke, hvordan vi får den tilbage.
Ved at skrive dine drømme ned med det samme, samler du et flot bundt, der indeholder alle dine drømme, og din bevidsthed om dine drømme øges med det samme. Denne metode blev også nævnt i en NRC -artikel fra 2018.
I de kommende dage, uger og måneder vil du bemærke, at du vil opleve dine drømme mere klart og bevidst.
Alle kan drømme klart
Eksperter er enige om, at alle har potentiale til at realisere en klar drøm. Men kun en lille andel af mennesker har lært sig selv at gøre dette regelmæssigt.
Det største skridt, du kan tage, er at lægge et skrift ved siden af din seng og skrive hver morgen.
Indhold